co to jest

A jakby ją zaatakowała dziewczyna to co? }:-( Do założycielki: trenuj to co Ci się spodoba, w klubie który Ci się spodoba i jest dogodny lokalizacyjnie/czasowo. W innym wypadku się szybko się zniechęcisz.

A wiec zadnej normy na wyniku nie mam :P (nie pytajcie sie mie ja wam przystko DOKLADNIE z kartki przepisalem) gdyby byla norma nie pytal bym sie ;) A wiec jaka jest norma? Badania sa bezplatne "echo serca" u kardiologa niestety trzeba troche poczekac :P Ostatnie takie badania mialem rowno rok tem i wtedy bylo wszystko w normie :( a [...]

[...] Testosteron prolaktyna tsh i tak dalej to musiał jednak to przepisać lekarz specjalista tak więc wyglądało to tak że musiałem dostać najpierw skierowanie do tego lekarza umówić się iść do niego i ja mu ściemniać że coś mi tam jest więc olałem sprawę i zrobiłem to na własną rękę ale może w twoim przypadku jest inaczej zawsze warto spróbować.

Co do przerw to nie ma określonej liczby sekund czy minut. Jak nabierzesz sił zaczynasz. Jednak przy budowaniu masy myślę, że nie więcej jak 3 minuty. Gainer jest uzupełnieniem diety więc jeśli nie dasz rady w jakimś momencie zjeść posiłku to go stosujesz. Ale pamiętaj,nie ma diety-nie ma gainera.

stary, to nie jest tak, że masz mało teścia i Ci nie stanie. Jak Twoja psychika, bo jeśli jesteś z dziewczyną i zamiast skupić się na zabawie myślisz czemu jeszcze nie stoi, to tu leży wina. Prawie każdy tak ma. Mam sporo ziomków co wypalają paczki dziennie i ciągle chleją i nic. Jeśli jesteś przekonany, że masz mało testa, sprawdz, po prostu... [...]

[...] pochwy partnerki, ale jakoś to było. Za trzy dni idę do laryngologa z tymi czerwonymi plamkami na penisie, zobaczymy co powie. Mam nadzieje że to tylko reakcja alergiczna na te prezerwatywy, bo to chyba nie jest możliwe abym był impotentem w tym wieku:/ Macie jakąś opinię dla mnie? Mam się czym denerwować przez te 3 dni, przed wizytą u lekarza?

Bieżnia i tak nie zastąpi terenu. Co do samych bieżni nie tylko prędkość jest ważna ale także wymiar taśmy. Jeśli jesteś wysoki to może się okazać, że sięz nogami nie mieścisz przy dużej prędkości.

[...] okazalo się, że punkty zaliczali tylko z meczów z drużynami które miały taką samą ilość wygranych do przegranych nie wliczając punktów z gry z drużyną która miała 3 przegrane co napewno dałoby nam pierwsze miejsce. Smuci mnie tylko fakt że na tak małych zawodach zawsze są takie nieporozumienia i jest więcej bijatyki niż prawdziwej gry. Cuż życie.

no to masz w kit z przygotowaniami do zawodow ze zlamana reka co ? a jak ci sie fotki podobaja typie ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Lepiej by bylo zbilansowac, nie jest to takie trudne a da efekty. Napewno jest latwiej zbilansowac diete niz ja utrzymac "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

No wlasnie meczy mnie to czy vipera ktorego jest tylko 40 tab a scorcha 168. Rozsondek podpowiada ze scorch wyjdzie ekonomiczniej do tego bcaa,glutamina i moze xplode. Co do diety i aero bede do tego podchodzil jak zawsze skrupularnie. Zmieniony przez - Seiz w dniu 2010-05-14 18:45:32

Kolega kulturysta powiedział, że to wynikało bezpośrednio z nienaturalnej pozycji rąk podczas ćwiczenia co wymusiło nieodpowiednią krzywiznę pleców i zwyczajnie sobie lekko naciągnąłem. Wczoraj zrobiłem normalny trening i wszystko jest ok. Temat można zamknąć.

[...] niby organizm dziecka nie potrafi rozwinąć się bez słodyczy? Zastanów się nad jej słowami. Unikasz mięsa więc musisz znaleźć inne źródło pełnowartościowego białka (jaja, nabiał, odżywka białkowa, z roślin też się da, ale jest z tym dużo zabawy). Pomyśl na przykład nad treningiem siłowym i pracuj nad dietą. Suplementy nie są do niczego potrzebne.

[...] by nie doszło gdybyś szybko złożył największego wiraszke w grupie, albo tego który najlepiej wygląda, jak by zobaczyli że padł po dwóch strzałach i nie bardzo wie gdzie jest północ a gdzie południe to reszta odpuści, bo to tylko osiedlowe siurki w grupie atakują :) Chyba że trafił byś na konkretnych gości a sam swoim wyglądem i zachowaniem [...]

nic się nie stanie. ale nie wiem jaki jest w tym sens. W diete wliczasz to carbo czy co??

[...] następnie zakładasz obciążniki ważące 50kg i znowu robisz przysiad. coś to zmieniło? NIE, bo obciążniki nie stawiają oporu mięśniom pracującym podczas przysiadów - tak samo jest podczas "budowania" wyskoku. obciążniki zaczynają dopiero swoje działanie jak oderwiesz stopy od ziemi, ale wtedy nie pracują już mięśnie, więc sprawią tylko, [...]

Niesamowite zwierze-to nie jest pojedynczy egzemplarz tylko cała rasa takich kokso-krów, a z tego co oni mówią to uzyskali to porzez dobór naturalny najbardziej umieśnionych osobników,bez jakiegokolwiek wspomagania..Ja w to osobiście nie wierze ale tak twierdzą Ci hodowcy..

Ja bym chetnie zobaczyl Fedora z Wrdumem , walka na wzor z Minotauro , z Kharitonovem tez byloby niezle . Co do Shoguna , to mysle , ze jest calkiem prawdopodobny jego wystep w gp HW , przeciez Ninja wlasnie tak startowal , w pierwszej walce mogliby ustawic go z Kharitonovem albo z Fedorem.

Fedor to rzeczywiście kawał bydlaka, ale na niego też przyjdzie pora... Fedor nie ma jeszcze tylu walk na koncie, co np. Igor V(który ogólnie jest chyba większym kozakiem): http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=300

[...] jak najmniej tłuszczy, ponieważ utrudniają one wchłanianie białka... poza tym co za problem na teflonie to zrobić. A jak już chcesz smażyć na tłuszczu to najlepiej na oliwie z oliwek, ponieważ zawiera najwięcej jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, a przy okazji jest odporna na temperaturę - oczywiście jeżeli mówimy o smażeniu krótkotrwałym.